Используйте солнцезащитный крем, носите головные уборы и солнцезащитные очки, чтобы предотвратить ожоги и другие проблемы с кожей.

В жару организм нуждается в обильном питье. Важно пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.

Лето — отличное время для занятий спортом и прогулок. Свежий воздух полезен, а солнечный свет дарит витамин D и хорошее настроение.

Насекомые могут запросто испортить отдых на природе. Поэтому не забывайте использовать средства от комаров и клещей, а при походе в лес надевать закрытую одежду.

Летом, в сухую погоду, она особенно уязвима. Отдыхая в лесу, убирайте за собой мусор, не разводите костры и не рубите молодые деревья. Помните, что природа — наш дом.

Летняя пора — время путешествий и новых впечатлений. Радуйтесь каждому дню, а самые яркие — сохраняйте на фото и видео. Они будут согревать вас целый год!